「ラン覚」の記事一覧

ランニングとジョギングの違い

ラン覚

ランニングとジョギング。 どちらも走る行為を意味した言葉でありますが、どんな違いがあるのでしょうか? 定義とか線引きみたいなものはあるのかなぁ?   個人的にはどっちでもいいような気がしますが、ちょっと調べてみ […]

マラソン ロードとトレイルの違い

ラン覚

青梅マラソンに出場するぐらいの人だったら、少しくらいはトレイルランに関心を持っているかもしれない。 だって両方とも長距離を走るスポーツですからね。 それぞれの違いは何か? ざっくり言うとロードレースは舗装された道路を走る […]

タイムが伸びないんですけど…(初心者向け)

ラン覚

マラソンの計測タイムが伸びない。 タイムの向上はランナーの生き甲斐、成長の証、幸せの鐘の音。 しかし、マラソンのタイムはおいそれとは伸びてはくれません。。。 実はこのお悩み、僕には自信をもってアドバイス出来ません。 恐れ […]

初マラソンの目標タイムどのくらい?

ラン覚

初マラソンのエントリーを無事に済ませ、いよいよ本番に向けてトレーニング開始!   すると、最初は10分ぐらいのジョギングだったのが、2〜3ヶ月もするとだんだんと自信ついてきます。 エントリー前は完走できれば上出 […]

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