酸辣湯麺→「スーラータンメン」と読みます 僕は以前から、「酸辣湯麺（スーラータンメン）って風邪に効くんじゃないか」 って思っていました。 酸っぱくて、辛くていかにも免疫力が上がりそうじゃないか […]
「風邪に効く食事」の記事一覧
【風邪に効く】ランナーの食事 いつも食べてるあの○○。「いなり寿司」
風邪予防の秘訣 ときどき「残業がつらいなぁ」とか 「仕事の効率があがらないなぁ」とか 「遊びに行く気力もないなぁ」って事ありませんか？ なぜだと思います？ まぁ、細かい事は人それぞれだと思いますが それって […]
【風邪に効く】ランナーの食事 いつも食べてるあの○○。「甘酒」
どこでも買える栄養ドリンク、甘酒 甘酒は「飲む点滴」なんてよく言われます。 どこかで聞いた事ありませんか？ いかにも効きそうですね。 夏バテとか、食欲不振、疲労回復、美容にもいいし、そしてそして風邪にも効果 […]
【風邪に効く】ランナーの食事 いつも食べてるあの○○。「湯豆腐」
風邪をひいて食欲がない… 注意していたつもりが、つい風邪をひいてしまった。 気がつけば声は変だし、食欲も無い。 そんな時は…無理をしないで、仕事も早く切り上げて（←できれば）お家に帰ってさっさと寝る。 これ […]
【風邪に効く】ランナーの食事 いつも食べてるあの○○。「カキ鍋」
お鍋を食べて免疫力アップ 「寒くなってきたから、そろそろお鍋なんかしたいなぁ」 と思うのは日本人、全国民の共通した心理（？）。 実はこれ、ものすごく理にかなっています。 寒くなると身体の活性が落ちてきて、ヘ […]
【風邪に効く】ランナーの食事 いつも食べてるあの○○。「レモンティー」
普段ちょっと一息入れる時、どんなものを飲みますか？ コーヒー？ 紅茶？ ココア？ コーラ？ もし「なんでもOK」というのでしたら、「レモンティー」はいかかがでしょうか？ 風邪に効きますから。 一日のうちに何度かお茶をする […]
【風邪に効く】ランナーの食事 いつも食べてるあの○○。「とんかつ定食」
風邪と豚カツ定食。 ちょっとミスマッチな感じがじますね。 トンカツみたいにこってりした料理ではかえって、胃腸に負担をかけそうな気がします。 風邪ひきさんには、お粥とか煮込みうどんとかのほうが合 […]
【風邪に効く】ランナーの食事 いつも食べてるあの○○。「家系ラーメン」
あれ？ もしかしたら風邪かな？ 風邪かもしれないけど、違うかな？ この兆候はちょっとあやしい、風邪かも？ そんなタイミングで食べておきたいものがあります。 それは…ラーメン。 はぁ？ですよね。 でも、ラーメンなんです。 […]
【風邪に効く】ランナーの食事 いつも食べてるあの○○。「コーラ」
世界的に「風邪にはコーラ」 コーラが風邪に効くって知っていますか？ なんか、意外な感じがしますよね。 ヘルシーなイメージとは縁遠いような気がするし。。。 しかし外国では、医者が風邪をひいた患者 […]
【風邪に効く】ランナーの食事 いつも食べてるあの◯◯。「豚汁」
豚汁ってなんとなく、身体に良さそうなイメージがありませんか？ あったかくて、野菜たっぷりで、美味しくて、元気がでて、胃もたれしないし、お腹いっぱい食べてもさわやかな満腹感だし。 そして実際は…、まったくその通りなんです！ […]
