イギリスでは「風邪にカレー」なんですって イギリスでは「風邪をひいたらカレーを食べろ」言われているそうです。 日本人的な感覚では、風邪をひいたらお粥とか、うどんの方がいいんじゃない？ なんて思うかも知れませ […]
「風邪に効く食事」の記事一覧（2 / 2ページ目）
【風邪に効く】ランナーの食事 いつも食べてるあの◯◯。 「ヨーグルト」
さて今回ご紹介する「風邪に効くランナーの食事」は 「ヨーグルト」です。 いかにも体に良さそうです。 だから、「ヨーグルトが風邪に効く」と言われても全然違和感ないですよね。 さわやかな味だし（味は関係ないか… […]
【風邪に効く】ランナーの食事 いつも食べてるあの◯◯。 「豚肉のしょうが焼き」
風邪のひき始めに豚の生姜焼き 「豚肉のしょうが焼きは好きですか？」 日本人ならこの質問にNOと答えられる人は少ないはず。 家庭で、学校給食で、定食屋さんで、社員食堂で…どこへ行っても人気のあるメニューです。 […]
【風邪に効く】ランナーの食事 いつも食べてるあの◯◯。「唐揚げ」
マラソン大会を控えたランナーは風邪などひいていられない。 大会当日はもちろん、体調を崩せばトレーニングの予定だって狂ってしまいます。 手洗い、うがいに、マスクに、乾布摩擦！？。 だけど、あんまりストイックにやっても肩こっ […]
